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夜のおでかけ

金曜日は、お友達と表参道へ。

ヨガの無料体験とお夕飯を一緒に。

ヨガ教室は、お友達がデザインをしたスタジオ~、おしゃれなデザインでした
かっこいいお仕事です~

ヨガは、呼吸法などをしながらゆっくりとストレッチをする初心者クラスでした。

アロマで呼吸法や、自分を見つめることはしっかりやっていたのだな~と確信することができました。
ヨガも、そういうところを大切にしているんですね。

お友達は、呼吸??ぜんぜんできてない~、身体あちこち不調なのことに気づいたそうで、呼吸~??なんじゃそりゃ~で大笑いでした~

ヨガは、ストレッチ程度がちょうどいいかな~。やっぱりしっかりやるのは、合わないな~と感じています。
それなりに、エネルギーがあるようで。

は~い、そのあとは、スパイスカフェでお夕食~。このカフェめっちゃおしゃれ~。芸能関係者も多いのだとか。
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お野菜のバーニャカウダーと白ワイン。

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野菜のパスタ。

13579696074911.jpg カフェマキアート・。これおいしい~

久々に、遅くまでおしゃべり~、おしゃれなところで、楽しい夜でした♪

あ、明日は、JHAS新年会で浜松です~。

楽しみです。

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プロフィール

ひさぽん★

Author:ひさぽん★
アロマセラピストであり、普通の主婦。
旦那さまと、ワンコ2匹と暮らしています。
ワンコは、ちわわのロィとポメ&パピのリィです。

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